Obszary, w których mogę Ci pomóc:

Oferuję wsparcie w formie spotkań osobistych oraz online. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, pomożemy uporządkować myśli i znaleźć najlepsze rozwiązania.

✔ Regulacja emocji, praca z lękiem i stresem – pomoc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, odzyskaniu wewnętrznej równowagi i budowaniu odporności psychicznej

✔ Kryzysy życiowe i zawodowe – wsparcie w sytuacjach zmian, strat i wyzwań, które wymagają nowej perspektywy i odnalezienia własnej drogi

✔ Coaching kariery i rozwój zawodowy – towarzyszenie w procesie podejmowania decyzji zawodowych, budowania ścieżki kariery i rozwijania mocnych stron

✔ Praca z dylematami i wewnętrznymi konfliktami – pomoc w podejmowaniu trudnych decyzji, pracy nad spójnością wewnętrzną i wartościami

✔ Wsparcie dla osób LGBTQ+, zwłaszcza osób transpłciowych i ich bliskich – przestrzeń do rozmowy, akceptacji i wspólnego szukania najlepszych rozwiązań w procesie coming outu, tranzycji i budowania relacji z bliskimi

✔ Wsparcie dla bliskich osób z zaburzeniami osobowości i dysregulacją emocji – pomoc w rozumieniu trudnych zachowań, wyznaczaniu granic i dbaniu o własne zasoby emocjonalne

✔ Coaching zdrowienia – wsparcie w procesie powrotu do równowagi po kryzysach zdrowotnych, emocjonalnych i życiowych

✔ Wsparcie dla rodziców nastolatków – pomoc w trudnych sytuacjach wychowawczych i budowaniu relacji opartych na zrozumieniu i zaufaniu

✔ Wsparcie dla osób starzejących się (65+) i ich bliskich – pomoc w adaptacji do zmian związanych z wiekiem, poczuciem samotności, zależnością od innych oraz wsparcie dla dorosłych dzieci, które opiekują się rodzicami

Jak wyglądają spotkania?

Sesje odbywają się stacjonarnie lub online, dzięki czemu możesz skorzystać z pomocy niezależnie od miejsca, w którym jesteś.

🔹 Spotkania online – sesje odbywają się w formie wideorozmowy, co pozwala na komfortowy kontakt z dowolnego miejsca.

🔹 Spotkania stacjonarne – sesje odbywają się w Łodzi, Zgierzu lub w miejscu pobytu Klienta (np. dom, szpital, hospicjum, dps, itp.)

Czas trwania spotkań:

Pierwsza konsultacja – 70 minut (poznanie Twojej sytuacji, określenie potrzeb, ustalenie zasad współpracy)
Kolejne spotkania – 50 minut

Zasady współpracy (skrócone)

✔ Sesje odbywają się w umówionym terminie.

✔ Jeśli musisz odwołać spotkanie- zapoznaj się z pełnymi zasadami współpracy.

✔ Preferowany kontakt: e-mail lub SMS – nie odbieram telefonów podczas sesji.

✔ Pracujemy w atmosferze zaufania, szacunku i poufności.

Skontaktuj się

Nie