Oferuję wsparcie w formie spotkań osobistych oraz online. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, pomożemy uporządkować myśli i znaleźć najlepsze rozwiązania.
✔ Regulacja emocji, praca z lękiem i stresem – pomoc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, odzyskaniu wewnętrznej równowagi i budowaniu odporności psychicznej
✔ Kryzysy życiowe i zawodowe – wsparcie w sytuacjach zmian, strat i wyzwań, które wymagają nowej perspektywy i odnalezienia własnej drogi
✔ Coaching kariery i rozwój zawodowy – towarzyszenie w procesie podejmowania decyzji zawodowych, budowania ścieżki kariery i rozwijania mocnych stron
✔ Praca z dylematami i wewnętrznymi konfliktami – pomoc w podejmowaniu trudnych decyzji, pracy nad spójnością wewnętrzną i wartościami
✔ Wsparcie dla osób LGBTQ+, zwłaszcza osób transpłciowych i ich bliskich – przestrzeń do rozmowy, akceptacji i wspólnego szukania najlepszych rozwiązań w procesie coming outu, tranzycji i budowania relacji z bliskimi
✔ Wsparcie dla bliskich osób z zaburzeniami osobowości i dysregulacją emocji – pomoc w rozumieniu trudnych zachowań, wyznaczaniu granic i dbaniu o własne zasoby emocjonalne
✔ Coaching zdrowienia – wsparcie w procesie powrotu do równowagi po kryzysach zdrowotnych, emocjonalnych i życiowych
✔ Wsparcie dla rodziców nastolatków – pomoc w trudnych sytuacjach wychowawczych i budowaniu relacji opartych na zrozumieniu i zaufaniu
✔ Wsparcie dla osób starzejących się (65+) i ich bliskich – pomoc w adaptacji do zmian związanych z wiekiem, poczuciem samotności, zależnością od innych oraz wsparcie dla dorosłych dzieci, które opiekują się rodzicami
Jak wyglądają spotkania?
Sesje odbywają się stacjonarnie lub online, dzięki czemu możesz skorzystać z pomocy niezależnie od miejsca, w którym jesteś.
🔹 Spotkania online – sesje odbywają się w formie wideorozmowy, co pozwala na komfortowy kontakt z dowolnego miejsca.
🔹 Spotkania stacjonarne – sesje odbywają się w Łodzi, Zgierzu lub w miejscu pobytu Klienta (np. dom, szpital, hospicjum, dps, itp.)
Czas trwania spotkań:
Pierwsza konsultacja – 60 minut (wstępne poznanie Twojej sytuacji, określenie potrzeb, ustalenie zasad współpracy)
Kolejne spotkania – 50 minut
Zasady współpracy (skrócone)
✔ Sesje odbywają się w umówionym terminie.
✔ Jeśli musisz odwołać spotkanie- zapoznaj się z pełnymi zasadami współpracy.
✔ Preferowany kontakt: e-mail lub SMS – nie odbieram telefonów podczas sesji.
✔ Pracujemy w atmosferze zaufania, szacunku i poufności.
