W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z osobami dorosłymi i nastolatkami od 16 r.ż., które doświadczają trudności emocjonalnych, przeciążenia lub znajdują się w ważnym momencie zmiany. Wspieram zarówno w nagłych kryzysach, jak i w procesach, które wymagają czasu, uważności i spokojnego przyjrzenia się sobie.
Pomagam w pracy z regulacją emocji, lękiem i stresem. Towarzyszę osobom przeżywającym kryzysy życiowe i zawodowe, wypalenie oraz poczucie utknięcia. Wspieram w podejmowaniu trudnych decyzji oraz w pracy z wewnętrznymi konfliktami.
Prowadzę również coaching ADHD dla dorosłych, koncentrując się na regulacji emocji, organizacji, relacjach i radzeniu sobie z przeciążeniem.
Oferuję afirmujące i uważne wsparcie dla osób LGBTQ+, w tym osób transpłciowych, oraz ich bliskich.
Pracuję także z rodzinami i partnerami osób z zaburzeniami osobowości i trudnościami w regulacji emocji, pomagając w rozumieniu sytuacji, stawianiu granic i dbaniu o własne zasoby.
Wspieram rodziców nastolatków w trudnych momentach wychowawczych oraz osoby w wieku 65+ i ich bliskich w procesach adaptacji do zmian związanych z wiekiem, zdrowiem i rolami opiekuńczymi.
Jak wyglądają spotkania?
Spotkania mają formę indywidualnych sesji trwających 50 minut. Odbywają się stacjonarnie w Łodzi, w gabinetach na Śródmieściu, Złotnie oraz Julianowie, a także online, za pośrednictwem Google Meet lub WhatsApp.
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny. Służy poznaniu Twojej sytuacji, określeniu potrzeb oraz sprawdzeniu, czy ta forma wsparcia jest dla Ciebie odpowiednia.
Koszt spotkań uzależniony jest od formy współpracy i miejsca prowadzenia sesji.
Orientacyjnie:
– spotkania online: ok. 200 zł
– spotkania stacjonarne: ok. 220 zł
Szczegóły ustalane są, zgodnie z zasadami obowiązującymi w podmiocie, w ramach którego aktualnie prowadzę spotkania.
Czas trwania spotkań
Pierwsza konsultacja trwa 50 minut i obejmuje wstępne poznanie Twojej sytuacji, określenie potrzeb oraz ustalenie zasad współpracy.
Kolejne spotkania również trwają 50 minut.
Zasady współpracy
Sesje odbywają się w umówionym terminie.
W przypadku konieczności odwołania spotkania proszę o zapoznanie się z pełnymi zasadami współpracy.
Preferowaną formą kontaktu jest e mail lub SMS.
